ゴールデンウィークは。

昨日からゴールデンウィークに入ったわけですが。
私は相変わらず、お仕事半分、オフ半分という…(-_-;)
オフはあっても、GW明けたら各種の合わせ祭り(笑)が始まるので
結局練習しなくてはならない、という・・
毎年のごとく、休みを感じられない日々です。

また今年の天候がおかしいせいなのか?
体調がやっぱり微妙で・・・すぐ疲れてしまう自分がいます。
そんなわけでダイエットも含めて(笑)健康についても
ついつい考えてしまう私。


そんな中。先日、歌のレッスン・・というか、ボイトレにいらした生徒さん。
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いらっしゃるなり
「先生、この間の先生のレッスンのあと、お通じが良くなったの!!!」
とのご報告が(笑)
よく考えれば、確かに歌うのにお腹は使うので・・
いい刺激にはなるの…でしょうけど。
今までの音楽人生で、そういう観点で言われたことがなかったので(笑)
爆笑してしまいました。

確かに歌うことは全身を使うので、健康にはいいんですけどね。

みなさま、いろんな意味で健康に良いので(笑)ぜひ歌を!!


そして、久々に家でフルーツポンチなぞ。
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急に言われたので、色味が・・(^^;

母が数年前に腎臓を病んでしまったのですが、
その場合、生のフルーツはあまり食べてはいけない、ということになっています。
絶対に口にしてはいけない、というわけではないんですが
やはり、気にせず食べたいときもある、ということで
その際の強い味方が缶詰めのフルーツ。
腎臓病にとっての敵であるカリウムが
缶詰めになると値が減るそうで。

そんなわけで久しぶりに食べました。
私は健康体ですけれど、生のフルーツもこういうのも
どっちも大好きです♪

。。。。って言ってるから痩せないんだろうなぁ・・・・(;´Д`A ```


そんな今日は、合唱伴奏の後、都内へ。
合間にちょっとお散歩しました。
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今日は気温もちょうどいい感じだったし、
青空で、緑もいちだんときれいでした。
バラも咲き始めていましたが。

私が見たかったのはネモフィラ。
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一度見たかったんですが、なかなか見ることができなかったんです。
ひたち海浜公園で見られるような
すごいものではなかったけれど、
かわいいお花は堪能できました♪

ネモフィラの和名は・・・瑠璃唐草っていうんですね!
こちらの方が素敵な感じ・・
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気候がいいうちにお散歩、まだまだしたいなぁ・・・・



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