予防。

今日は急きょ思い立って、整形外科へ行ってきました。
なんか・・・ほんとに暇さえあれば
どこかの病院に行ってる気がしないでもないけど(^^;

ここ数日、肩こりと首こりがひどく
そこからくる頭痛もひどくてたまに薬飲んだり。。。
というのは、いつものパターンなわけですが、
昨日の朝、左肩甲骨の下あたりに寝違えたような痛さが！！

こ、これは・・・前回頸椎のヘルニアと言われた際と
同じ痛みだ！！！
去年も同じところが痛み出して、数日後に、えらいことになったのでした。
（えらいことになったときのブログがこちら）

今度の土曜日は本番だし、
そんな日に痛みが出て歩けなくなったら大変！
と思ったわけで。
まだ普通に我慢できる痛みだったのですが
予防を兼ねて行ってきたのでした。

案の定、その・・ヘルニアの手前だったみたいで、
また首の牽引をしばらくすることに。
腰のだるさも結局ここから来ているみたいで、
体操しましょう、と(^^;
あ～確かに体は動かしてなかったよ、うん。
がんばります。。。。


↓は帰りのパン屋さんで一目ぼれしたもの。

カレーパンとピロシキ。
カレーのほうはウズラ卵が入ってました♪

かわいくって食べれない！！！と思ったんですが、
相方氏が躊躇することなく
顔の真ん中から勝ち割ってくれたので(ﾟДﾟ;)
美味しく頂きました。
えぇ、顔と認識しなければ食べれるのです(笑)



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