それとは知らずに、ラーメン食べていた私(笑)
ラーメンって時々猛烈に食べたくなりますよね。
閑話休題。
今日はまた暑さが戻ってきて・・・
明け方まで書類作成などいろいろやっていて寝不足だったので
早速バテました(^^;
本当にこの夏乗り切れるのか、心配になってきた(・・;)
夕方からは整骨院へ。
いつも通りいろいろ施術していただいてたんですが・・
実は、昨日の合わせの際に
生まれて初めて弾いている最中に軽く指がつるという経験をしたのですが(^^;
そのことをなんとなく口にしたら手も見ていただき・・
「すごく固いし開かなくなってる」と言われて、
ショックを受けて帰ってきました(笑)
弾いていても、そういう感覚はなかったので全然気づかなかったのですが
確かにいろいろ診てもらっていたら
以前より手が開かなくなってるのが明確でまたびっくり。
思えば、もともとはそんなに大きくない手なので
学生のころはしょっちゅう手を開くストレッチなどやってましたが
頸椎ヘルニアからはじまり、テニス肘やら腱鞘炎やらやって
肩や、腕のストレッチ等をすすめられてやっているうちに
手や指のストレッチってあまりやっていなかったかも・・
特に、指を骨折したり、ひびが入ったりしてからは
ストレッチそのものを控える癖がついていた気がします。
・・・・ってここまで書き連ねると
私、色いろやってるなぁ(笑)
しかし、商売道具の手なのに、こんなにほおっておいた自分に
愕然としました( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
地味にショックを受けて、夜は何もする気が起きず
今に至ります(-_-;)
これから練習時間も(たぶん)増えていくので
ちゃんと手のケアもしていかないと。
気を付けます(´；ω；`)ｳｯ…
にほんブログ村
↑と言いつつ、ハンドケアを誰かにやっていただきたい願望がある 人任せな私に、応援クリックお願いいたします
ラベル：健康
