肩こり、腰痛、腱鞘炎・・・などなどいろいろです。
あぁ!私、三つともほぼ常に制覇してるじゃないかっ!!!
・・・と今気づいてしまった。
おかげさまで、ここのところはひどい腱鞘炎にはなってませんけど。
肩こり・首こりはもうここでもさんざんつぶやいていますので、
言わずもがな、ですが。
腰痛も持っています。
ピアノは長時間座りっぱなしのことが多いので
(あ、真面目に練習する人はね…(-_-;))
腰痛になりやすいとも言えますが、
私は高校生の時に腰痛で突如歩けなくなった際に
「腰の筋肉がもともと弱そうだから鍛えて」と言われて・・・
鍛えていないので(笑)たぶん今でも弱いんでしょう。
それでも、どうしても練習する曲がたまっているときなんかは
結構座りっぱなしも多いですけど、
気を付けているので
(途中立ち上がったりする=集中力が続かない(笑))
それで腰痛、にはあまりならないんですが・・
今日は午前中、所用で2時間ほど立ちっぱなしだったんですが
途中から腰痛が・・・(´;ω;`)ウッ…
最近、長時間歩いたり、立っているときが一番腰痛になりやすいです・・
以前、バレエの先生に
腰が反っているから気を付けて、と言われたので
姿勢が良くないんだなぁとは思うんですけど。
なかなか治せない・・・
これはもう職業病とは関係ないですよね。
首も肩も腰も、運動やストレッチすれば少しは緩和することはわかってますけど!!
けど!!!
・・・専属マッサージ師さん欲しい・・・
というわけで?
気分をあげるために?白桃サンデー(^^♪

気分も体重も増しました!!!!!・・・(´;ω;`)ウッ…
ところで、今日歩いているときに見つけたこのお花。
なんて言うお花なんでしょうね?


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