職業病?

ピアニストの職業病としてよく言われるのは・・・ 肩こり、腰痛、腱鞘炎・・・などなどいろいろです。 あぁ!私、三つともほぼ常に制覇してるじゃないかっ!!! ・・・と今気づいてしまった。 おかげさまで、ここのところはひどい腱鞘炎にはなってませんけど。 肩こり・首こりはもうここでもさんざんつぶやいていますので、 言わずもがな、ですが。 腰痛も持っています。 ピアノは長時間座りっぱなしのことが多いので (あ、真面目に練習する人はね…(-_-;)) 腰痛になりやすいとも言えますが、 私は高校生の時に腰痛で突如歩けなくなった際に 「腰の筋肉がもともと弱そうだから鍛えて」と言われて・・・ 鍛えていないので(笑)たぶん今でも弱いんでしょう。 それでも、どうしても練習する曲がたまっているときなんかは 結構座りっぱなしも多いですけど、 気を付けているので (途中立ち上がったりする=集中力が続かない(笑)) それで腰痛、にはあまりならないんですが・・ 今日は午前中、所用で2時間ほど立ちっぱなしだったんですが 途中から腰痛が・・・(´;ω;`)ウッ… 最近、長時間歩いたり、立っているときが一番腰痛になりやすいです・・ 以前、バレエの先生に 腰が反っているから気を付けて、と言われたので 姿勢が良くないんだなぁとは思うんですけど。 なかなか治せない・・・ これはもう職業病とは関係ないですよね。 首も肩も腰も、運動やストレッチすれば少しは緩和すること…

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秋。

今朝、外に出て涼しい風がとても気持ちよくて 秋だなぁとやっと思うことができました。 空も久々の青空♪ そんな今日も、午前中はやはり 二人の歌い手さんの合わせ兼レッスンで、先生のお宅へ。 今日で、それぞれ一度だけの合わせは終了。 あとは来月の門下会本番のみ。 それまで個人練習しなくては!! 今日も実は早く着いたので、 先生宅に入る前に カフェ勉ちょこっとやったんですけど。 ぼーっとカフェオレ飲んでただけ、という説もあり(笑) そのあとはちょっと買うものがあったので 少しだけ寄り道したんですが、 さすがに寝不足続きでつらくて帰宅。 ピアノの蓋に突っ伏して寝るくらいなら いいお天気だったからもっと外を満喫したかったなぁ・・・ そういえば、今日は以前で言えば、ちょうど朝のラッシュの時間帯に 久しぶりに電車に乗ったわけですが、 予想に反してそんなに混んでいなくて、ずっと座っていけました。 これもコロナの影響? 電車自体がいつも空いているわけでもないようなので、 きっとみなさんの行動時間がコロナ前と変わっただけなのかな。 なんだかんだ、自粛期間ものんびりしていて あまりやることが進んでないので、 これから秋の味覚を楽しみつつ!!(笑) 頑張りたいと思っています、一応(笑) にほんブログ村 ↑とりあえずすぐに眠くなるのをどうにかしたい私に、応援クリックお願いいたします

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時の流れ。

昨日は、朝から夕方まで歌のS先生のお宅で過ごしました。来月ある、内輪の門下会のための合わせで、昨日はそのうち5人の方の合わせ兼レッスン。なんだか、こんなお仕事も久しぶりな気が(笑) 疲れたけれど、途中ランチまで頂き、至れり尽くせりでレッスンもとても勉強になりました。 スロースターターな私ゆえ(綱渡り人生ですから!)これから練習!が山のようにあるのが分かった…だけ良しとしよう(--;)これから当日まで頑張ります! その後、所用を済ませ、久しぶりにこちらへ繰り出しました。 浅草…何ヶ月ぶりなんだろ。今年のお正月以来かも知れません(--;)私にしては珍しい! テレビで見る限り、先日の連休はすごい賑わいが戻ってましたが、夜は人も少なく、ソーシャルディスタンス的には安心して歩けました(笑) やっぱり浅草、好きだなあ。 浅草神社へも。 ちなみに、浅草散歩のお供はこちら。 スタバの大学芋フラペチーノ!いつの間にか開店してたスタバを見つけて、寒いから温かいのが欲しくてお店に入ったのですが、お兄さんの優しいオススメ?により、こちらに。 正直買う前は、どうなんだろう?と思ったけど、結構私は好きなお味で、思ったより飲みやすかったです。ただ、昨日は手が冷たかったけど(笑) そして、隅田川沿いにも足をのばしてみました。 てっぺんまで見えないのが残念だったけど、こちらも久しぶりに見られて満足! 数日前に、テレビで偶然見たのですが言問橋付近のベンチ?の上から見るとスカイツリーの麓からみえる…

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やっぱり。

最近、iPhoneのグーグルマップ内にあるタイムラインを見るのが 結構好きだったりします。 要は、その日の行動のログが残っているわけで。 違うところは後で直せたりするので、 割と正確なものが残せます。 ただ、いつもツボなのが、 交通手段が違うときに直そうとすると、 そり滑り、とか出てくるんですが。 さすがGoogleさん、ワールドワイドに そりとかパラグライダーとかで通勤する人もいるのかな(笑) とかいろいろ想像しています(笑) 閑話休題。 そんな今日は午前中お一人だけ 歌のレッスン伴奏があり、荻窪へ。 久しぶりにイタリア語シャワーを浴びた気が。 明日からまだレッスンが続くので、 勉強しなきゃぁ。 こんな、すっかり秋♪なものもいただきました♪ せっかくだからちょっとどこかに寄ろうかと思いきや、 帰りの電車の中でめまいが始まってしまい、 結局そのまま帰宅することに。 でも、先日目をつけていたこれを入手することだけは 忘れなかった! やはり、最後の力はプーです(笑) にほんブログ村 ↑なんだかんだ言って散財しっぱなしの私に、応援クリックお願いいたします。

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おのぼりさん。

午前中は呼吸法の伴奏@新宿。 新宿の時は、必ずと言っていいほど寄っていたカフェ。 ブログに何度も書いていますが すごく忙しいときとか、心がちょっと疲れているとき・・とか? ほんとに5分だけ、駆け付け一杯(笑)だけでも カフェに寄ってカフェオレなどを飲むのが 私の中の気分転換というか、儀式のようなもの。 このお店も1か月に一度ほどですが そういう大事な場所の一つでした。 それが・・・コロナによる自粛期間に入って、 ここに来ることもなくなり・・・ 気づいたら3月以来でした。 なんだか懐かしかったなぁ・・ やっぱり私にはこういう時間が必要。 嬉しくなってついつい撮ってしまった(笑) これじゃおのぼりさんですね、完全に(笑) 自粛期間中に、この場所や時間に代わるものを作ろうとは思ったんですが やっぱり私にとっては、場所が違って、 知らない人の中で一人になる、という時間が欲しいのであって 家ではできない、と思い知ったのでした。 とはいえ、まだまだ大手を振って、 のんびり外を出歩いたりする勇気がイマイチない私。 気にしすぎ??なのかな? 正直わかりません。 本当に、気にせずに、好きなお店でゆっくりお茶したり 夜景を眺めたり・・ する日が来てほしいなぁと思います。 。。。と言う私も、さすがにここまでのソーシャルディスタンスは まだ恥ずかしくてできない。 エレベーターで時々こういうの見かけるけ…

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連休は。

4連休が終わりました・・・ テレビなどで見ていると、久しぶりに 世間は人であふれていたようですね。 いいなぁ。私もおでかけした~~い!! と思う一方で、 混雑している行楽地の映像を見て、やっぱり怖い、 とも思ってしまう私。 一旦出かけてしまえば、怖い気持ちはなくなるのかもしれないけれど。 なかなか心は複雑です。 まぁ・・・コロナの影響だろうが、なんだろうが、 私自身は例年通り、 お仕事だの仕事の準備(譜読み)だので、 結局遊びにはどこも出られなかったんですけどね!!!!(-"-) しかも肩こりやら首こりからくる頭痛とめまいで 楽しむ気持ちも失せて。 連休、私の人生に関係なし! そんなこと言っててもむなしいので、 ささやかながら楽しんだもの。 セブンイレブンで買った、とろ生かぼちゃプリン♪ かぼちゃプリン大好きです♪ これが出ると、ハロウィンだなぁ、秋だなぁと思います。 密になるのを避けてハロウィンを楽しむのは食しかない!(笑) それとヘアブラシを新調しました。 もうだいぶん長いこと使っていたヘアブラシが・・・ 毛の部分(と言うのかな?)のプラスチック??がちょっと弱ってたのか 指先に刺さる!!という珍事がありまして(-_-;) さすがに、ピアノ弾きとしては危険、と思って買いなおしました。 ・・・普通には買いなおしませんよ。 プー♪ 本当は、木製のものとか、なんだったら柘植の櫛とか!! ち…

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