2020年09月29日

職業病?

ピアニストの職業病としてよく言われるのは・・・
肩こり、腰痛、腱鞘炎・・・などなどいろいろです。

あぁ!私、三つともほぼ常に制覇してるじゃないかっ!!!
・・・と今気づいてしまった。
おかげさまで、ここのところはひどい腱鞘炎にはなってませんけど。

肩こり・首こりはもうここでもさんざんつぶやいていますので、
言わずもがな、ですが。
腰痛も持っています。
ピアノは長時間座りっぱなしのことが多いので
(あ、真面目に練習する人はね…(-_-;))
腰痛になりやすいとも言えますが、
私は高校生の時に腰痛で突如歩けなくなった際に
「腰の筋肉がもともと弱そうだから鍛えて」と言われて・・・
鍛えていないので(笑)たぶん今でも弱いんでしょう。

それでも、どうしても練習する曲がたまっているときなんかは
結構座りっぱなしも多いですけど、
気を付けているので
(途中立ち上がったりする=集中力が続かない(笑))
それで腰痛、にはあまりならないんですが・・


今日は午前中、所用で2時間ほど立ちっぱなしだったんですが
途中から腰痛が・・・(´;ω;`)ウッ…
最近、長時間歩いたり、立っているときが一番腰痛になりやすいです・・
以前、バレエの先生に
腰が反っているから気を付けて、と言われたので
姿勢が良くないんだなぁとは思うんですけど。
なかなか治せない・・・
これはもう職業病とは関係ないですよね。

首も肩も腰も、運動やストレッチすれば少しは緩和することはわかってますけど!!
けど!!!
・・・専属マッサージ師さん欲しい・・・


というわけで?
気分をあげるために?白桃サンデー(^^♪
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気分も体重も増しました!!!!!・・・(´;ω;`)ウッ…


ところで、今日歩いているときに見つけたこのお花。
なんて言うお花なんでしょうね?
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ラベル:健康 グルメ
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2020年09月28日

秋。

今朝、外に出て涼しい風がとても気持ちよくて
秋だなぁとやっと思うことができました。

空も久々の青空♪
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そんな今日も、午前中はやはり
二人の歌い手さんの合わせ兼レッスンで、先生のお宅へ。
今日で、それぞれ一度だけの合わせは終了。
あとは来月の門下会本番のみ。
それまで個人練習しなくては!!

今日も実は早く着いたので、
先生宅に入る前に
カフェ勉ちょこっとやったんですけど。
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ぼーっとカフェオレ飲んでただけ、という説もあり(笑)

そのあとはちょっと買うものがあったので
少しだけ寄り道したんですが、
さすがに寝不足続きでつらくて帰宅。
ピアノの蓋に突っ伏して寝るくらいなら
いいお天気だったからもっと外を満喫したかったなぁ・・・


そういえば、今日は以前で言えば、ちょうど朝のラッシュの時間帯に
久しぶりに電車に乗ったわけですが、
予想に反してそんなに混んでいなくて、ずっと座っていけました。
これもコロナの影響?
電車自体がいつも空いているわけでもないようなので、
きっとみなさんの行動時間がコロナ前と変わっただけなのかな。


なんだかんだ、自粛期間ものんびりしていて
あまりやることが進んでないので、
これから秋の味覚を楽しみつつ!!(笑)
頑張りたいと思っています、一応(笑)



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2020年09月27日

時の流れ。

昨日は、朝から夕方まで
歌のS先生のお宅で過ごしました。
来月ある、内輪の門下会のための合わせで、
昨日はそのうち5人の方の合わせ兼レッスン。
なんだか、こんなお仕事も久しぶりな気が(笑)

疲れたけれど、途中ランチまで頂き、至れり尽くせりで
レッスンもとても勉強になりました。

スロースターターな私ゆえ(綱渡り人生ですから!)
これから練習!が山のようにあるのが分かった…
だけ良しとしよう(--;)
これから当日まで頑張ります!


その後、所用を済ませ、
久しぶりにこちらへ繰り出しました。

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浅草…何ヶ月ぶりなんだろ。
今年のお正月以来かも知れません(--;)
私にしては珍しい!

テレビで見る限り、先日の連休はすごい賑わいが戻ってましたが、
夜は人も少なく、ソーシャルディスタンス的には
安心して歩けました(笑)

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やっぱり浅草、好きだなあ。

浅草神社へも。
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ちなみに、浅草散歩のお供はこちら。
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スタバの大学芋フラペチーノ!
いつの間にか開店してたスタバを見つけて、
寒いから温かいのが欲しくてお店に入ったのですが、
お兄さんの優しいオススメ?により、こちらに。

正直買う前は、どうなんだろう?と思ったけど、
結構私は好きなお味で、思ったより飲みやすかったです。
ただ、昨日は手が冷たかったけど(笑)


そして、隅田川沿いにも足をのばしてみました。

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てっぺんまで見えないのが残念だったけど、
こちらも久しぶりに見られて満足!

数日前に、テレビで偶然見たのですが
言問橋付近のベンチ?の上から見ると
スカイツリーの麓からみえると。

行ってみました。
普通のベンチではなくて、
なんというか、階段を登って2階部分もあるベンチ
…から見たのがこちら。
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うーん、やっぱりてっぺんまで見たかった!

ちょっとしたら、こんな色もお目見え。
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ちなみに、東武線の橋梁や、
隅田川の橋もライトアップ中で
とても綺麗でした。

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橋のライトアップ、全制覇したいなあ。


…というわけで、ホントに久しぶりの
浅草夜景散歩、短い時間だったけど
楽しかったです!

…ただ、久々に浅草含め、都内を歩いたところ、
半年以上行ってないと、変わらない部分もあれば
変わったところもあり…

コロナの影響か、
以前行ったことがあったお店やら飲み屋さんやらが
何軒か閉店してしまっていて…
ちょっと寂しくなりました。

今年はなんだか時の流れが早すぎてついていけないのですが、
色んな意味でその間にも
いろいろ変化があったんだなあと思ったりして。
不思議な感覚でした。
うまく順応しなきゃなー私も。


次に夜景散歩できるのは いつになるか分からないけど、
それを楽しみにがんばります!

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2020年09月25日

やっぱり。

最近、iPhoneのグーグルマップ内にあるタイムラインを見るのが
結構好きだったりします。
要は、その日の行動のログが残っているわけで。
違うところは後で直せたりするので、
割と正確なものが残せます。

ただ、いつもツボなのが、
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交通手段が違うときに直そうとすると、
そり滑り、とか出てくるんですが。
さすがGoogleさん、ワールドワイドに
そりとかパラグライダーとかで通勤する人もいるのかな(笑)
とかいろいろ想像しています(笑)


閑話休題。


そんな今日は午前中お一人だけ
歌のレッスン伴奏があり、荻窪へ。
久しぶりにイタリア語シャワーを浴びた気が。
明日からまだレッスンが続くので、
勉強しなきゃぁ。

こんな、すっかり秋♪なものもいただきました♪
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せっかくだからちょっとどこかに寄ろうかと思いきや、
帰りの電車の中でめまいが始まってしまい、
結局そのまま帰宅することに。

でも、先日目をつけていたこれを入手することだけは
忘れなかった!
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やはり、最後の力はプーです(笑)



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2020年09月24日

おのぼりさん。


午前中は呼吸法の伴奏@新宿。
新宿の時は、必ずと言っていいほど寄っていたカフェ。
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ブログに何度も書いていますが
すごく忙しいときとか、心がちょっと疲れているとき・・とか?
ほんとに5分だけ、駆け付け一杯(笑)だけでも
カフェに寄ってカフェオレなどを飲むのが
私の中の気分転換というか、儀式のようなもの。

このお店も1か月に一度ほどですが
そういう大事な場所の一つでした。

それが・・・コロナによる自粛期間に入って、
ここに来ることもなくなり・・・
気づいたら3月以来でした。
なんだか懐かしかったなぁ・・

やっぱり私にはこういう時間が必要。
嬉しくなってついつい撮ってしまった(笑)
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これじゃおのぼりさんですね、完全に(笑)

自粛期間中に、この場所や時間に代わるものを作ろうとは思ったんですが
やっぱり私にとっては、場所が違って、
知らない人の中で一人になる、という時間が欲しいのであって
家ではできない、と思い知ったのでした。

とはいえ、まだまだ大手を振って、
のんびり外を出歩いたりする勇気がイマイチない私。
気にしすぎ??なのかな?
正直わかりません。

本当に、気にせずに、好きなお店でゆっくりお茶したり
夜景を眺めたり・・
する日が来てほしいなぁと思います。


。。。と言う私も、さすがにここまでのソーシャルディスタンスは
まだ恥ずかしくてできない。
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エレベーターで時々こういうの見かけるけど、
ほんとにみんな壁に向かってこうやって立ってるのかなぁ?(^^;


↓は、今日の呼吸法でのコンコーネ大会のギャラ(笑)
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嘘です。いただき物のゴーヤ。
こんなきれいなゴーヤ見たことないです、私。
切るのがもったいない気がしてきた(笑)


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2020年09月22日

連休は。

4連休が終わりました・・・
テレビなどで見ていると、久しぶりに
世間は人であふれていたようですね。

いいなぁ。私もおでかけした~~い!!
と思う一方で、
混雑している行楽地の映像を見て、やっぱり怖い、
とも思ってしまう私。
一旦出かけてしまえば、怖い気持ちはなくなるのかもしれないけれど。
なかなか心は複雑です。

まぁ・・・コロナの影響だろうが、なんだろうが、
私自身は例年通り、
お仕事だの仕事の準備(譜読み)だので、
結局遊びにはどこも出られなかったんですけどね!!!!(-"-)
しかも肩こりやら首こりからくる頭痛とめまいで
楽しむ気持ちも失せて。
連休、私の人生に関係なし!


そんなこと言っててもむなしいので、
ささやかながら楽しんだもの。

セブンイレブンで買った、とろ生かぼちゃプリン♪
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かぼちゃプリン大好きです♪
これが出ると、ハロウィンだなぁ、秋だなぁと思います。
密になるのを避けてハロウィンを楽しむのは食しかない!(笑)


それとヘアブラシを新調しました。
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もうだいぶん長いこと使っていたヘアブラシが・・・
毛の部分(と言うのかな?)のプラスチック??がちょっと弱ってたのか
指先に刺さる!!という珍事がありまして(-_-;)
さすがに、ピアノ弾きとしては危険、と思って買いなおしました。

・・・普通には買いなおしませんよ。
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プー♪

本当は、木製のものとか、なんだったら柘植の櫛とか!!
ちょっと髪に良い、大人な女性っぽい??ものを奮発しちゃおうか
なんて思っていたのに、
この顔見たら、全部その思いは消え去りました・・・


いいんです。これで私の連休は報われた・・気がする。
この先、何だかんだバタバタですが、
頑張れる・・気がします。たぶん。


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